峨嵋短剑十三势·阴手剑 （第全部·身里藏剑）第四势

发布日期：2025-03-19 09:59    点击次数：97

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宇宙武功

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峨嵋功 短长动静处·阴柔化刚强

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以武学开放世界·智者不庶民 武者无怯夫 

峨嵋剑术历史悠久，据传由清代峨眉李慧心说念长传给保定府差官李有，后进程多代传承，于今仍有《峨眉剑歌》与《峨眉剑法口诀》流传于世。峨嵋短剑十三势作为峨眉剑术中的精髓，承载了峨眉派技击的深厚底蕴和独有技法。

阴手剑 （第全部 身里藏剑）第四势 怀中抱月（右手剑）1.虚步交剑(回身依栏)(1)把体魄要点移到左脚上，上身向右转90度，同期含胸、塌腰、微微拿起臀部。(2)左脚以脚跟为轴心，脚尖向右动弹，与上身所在一致，同期违抗；右脚向左收回半步，脚跟离地，脚尖向右动弹朝向右方，以脚尖点地，膝要津微微逶迤并内扣，造成右虚步。(3)左手持剑，屈肘将剑收到胸前，手心朝外，剑尖朝左，剑身紧贴小臂；右剑指也收到胸前，大小臂折叠，使手心与左手心相对，接过剑。见地介意体魄右方。（图53）

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动作步履辅导：(1)回身动作要快速且沉稳。(2)右脚跟步要细微敏捷。2.上步扎剑(登山挎篮)(1)上身向右转约90度，同期挺胸、顺肩。(2)原本的虚步保持不变。(3)右手持剑，向右划弧至右肋侧，屈肘，手心朝下，使剑身紧贴小臂，剑尖朝向右后上方；左手交剑后变剑指，由胸前向右脚尖所在点出，使肘要津伸直，手心朝上。见地介意剑指所在。（图54）

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(4)上身向左转。(5)左脚上前上步，使脚尖朝体前列，同期违抗；右脚尖朝体右前列，脚安闲，直膝。(6)右手反持剑，收至胸前，然后上前平剑扎出，高度不逾越胸部，剑尖朝体前列，力量采集在剑尖，屈肘，手心朝下；左剑指经左胸前朝上方划弧至头左上方，屈肘翻腕，手心翻朝上方，剑指指向右。见地介意前列。（图55）

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动作步履辅导：(1)左脚上步要快且稳。(2)右手扎剑要荫藏且有劲。3.歇步架剑(拨云望月)(1)体魄要点上前移动并下跌，上身微右转，同期合肩、直腰、坐臀。(2)右脚经左脚内侧、前列向左前列上步，使脚尖朝前，违抗；左脚跟抬起，脚前掌着地，违抗周密蹲姿势。右大腿压在左大腿上，两大腿夹紧，造成歇步。(3)右手持剑，经眼前向头前上方架起，使剑身紧贴小臂外侧，剑尖朝右，手心朝前；左剑指下跌，屈肘，使剑指扶在右小臂内侧。见地介意前上方。（图56）

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动作步履辅导：(1)体魄要点下跌变歇步要稳。(2)架剑要有劲，剑身必须紧贴小臂外侧，起到盾牌的作用。4.弓步横扎剑(登山揽月)(1)要点微微上抬，向体前列移至两脚之间，体魄右转90度，同期挺胸、塌腰、微微抬起臀部。(2)左脚上前上步；右脚以脚跟为轴心，脚尖向右动弹朝上前列。两膝逶迤造成马步。(3)右手持剑，由上所在右划弧至上体右侧，使小臂与大地垂直，手心朝后方，剑尖朝上；左剑指变拳下砸，屈肘，使小臂与大地平行，拳心朝上，约与膝盖同高。见地介意左拳。（图57）

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(4)上身左转90度。(5)左脚以脚跟为轴心、脚尖向左转朝向左方，同期违抗；右脚跟向死后蹬跳，开步，腿蹬直，造成左弓步。(6)右手反持剑经腹前列向左划弧，朝体左方平剑横扎出，力量采集在剑尖，剑尖高度不逾越胸部，微屈肘，手心朝上；左拳变剑指扶在右手腕上，手心朝右，剑指指上前。见地介意前列。（图58）

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动作步履辅导：(1)上步要沉稳且落地要安闲。(2)左拳下砸要快、脆、准且有劲。(3)马步变弓步要敏捷利落。(4)右手横扎要准确有劲且剑要平。5.歇步持剑(古树盘根)(1)体魄左转90度，同期展胸、直腰、坐臀。(2)左脚以脚跟为轴心，脚尖向左转90度，违抗使大小腿折叠周密蹲姿势，脚跟抬起；右脚经左脚内侧向体左后方绕步并违抗，大腿压在左大腿上，两大腿夹紧造成歇步。(3)右手持剑使小臂内旋向下划弧于体右侧，使小臂与大地垂直，剑身紧贴小臂且剑尖朝上，手心朝后；左小臂内旋使剑指经胸前划弧至头左斜上方且手心朝前上方，剑指指向右上方。见地介意右方。（图59）

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动作步履辅导：(1)歇步一定要稳且两大腿一定要夹紧；左膝不得触地；臀部尽量靠向左脚跟。(2)右手向下划弧时要作念出格挡的动作。6、马步扎剑(骑马挎篮)(1)把体魄要点移到右脚上，位于两脚之间，上身微微上抬，同期挺胸、微微拿起臀部。(2)右脚向右上一步，使脚尖朝前；左脚全脚掌着地。两膝逶迤造成马步。(3)右手持剑，从体魄右侧上抬到胸前，使小臂横在胸前，手心朝下，剑尖朝右；左剑指下跌到胸前，屈肘，手心朝下，剑指指向右，扶在右手背上。见地介意右方。（图60）

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(4)体魄要点微微向右移动，上身也微微向右歪斜。(5)保持原本的马步不变。(6)右手反持剑，使小臂内旋，进程腹前向右栽植剑扎出，力量采集在剑尖，剑尖朝右上方，手心朝后；左剑指进程左胸前伸向左方，屈肘，手心朝左下方，剑指指上前下方。见地介意右方。（图61）

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(7)体魄要点微微向左移动，上身也微微左转并向左歪斜。(8)保持原本的马步不变。(9)右手反持剑使小臂外旋，进程腹前向左方划弧成平剑横扎出，力量采集在剑尖，上臂靠在胸前，手心转朝上方，剑尖朝左后方；左剑指扶在右手腕上，手心朝下，剑指指上前。见地介意左方。（图62）

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动作步履辅导：(1)抬脚时两手抱剑于胸前；右脚落地的同期，右手将剑扎出。(2)剑收到胸前时作念格挡顾惜动作，然后实时出击。(3)由立剑扎出变平剑扎出要快速、连贯、当然。怀中抱月(左手剑)1.虚步前点(仙东说念主指路)(1)把体魄要点向左移至左脚，上身微微上抬并左转135度，同期展胸、顺肩、转腰。(2)左脚以脚跟为轴心，脚尖左转，同期违抗；右脚向左上一步，使脚尖朝左，以脚尖点地，膝要津逶迤内扣造成右虚步。(3)右手将剑交给左手。左手持剑进程左胸前列划至左肋侧，使剑身平贴紧小臂，手心朝左下方；右手变剑指，手心朝上向右脚所在点出，高度不逾越肩膀。见地介意剑指所在。（图63）

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动作步履辅导：(1)由马步过渡到虚步要沉稳。(2)左手持剑左转作念格挡的动作。(3)右手前点要快速有劲，所在了了，力点准确。2.上步扎剑(登山挎篮)(1)体魄要点偏向右脚；上身右转90度，同期挺胸、塌腰、落臀。(2)左脚不动，腿伸直；右脚上前上半步(活步)，同期违抗，造成右弓步。(3)左手反持剑，收至胸前，然后屈肘向右弓步所在成平剑扎出，力量采集在剑尖，使剑尖高度不逾越胸部，手心朝下；右剑指划向头右上方，手心朝上方，剑指指向左。见地介意左方。（图64）

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动作步履辅导：(1)右回身、上步、扎剑的配合要结合。(2)屈肘扎剑要轻松、荫藏、有劲。3.歇步架剑(拨云望月)(1)上身微微左转，同期直腰、坐臀。(2)左脚进程右脚内侧、右脚前向右前上一步，同期违抗，左大腿压在右大腿上；右脚跟抬起，大小腿折叠周密蹲姿势。两大腿夹紧造成歇步。(3)左手持剑使小臂内旋进程眼前向头上方架起，剑在外侧平贴紧小臂横于头前上方，剑尖朝左，手心朝前上方；右剑指下跌扶在左小臂内侧，手心朝前，剑指指朝上方。见地介意前列。（图65）

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动作步履辅导：(1)体魄要点下跌变歇步要稳。(2)屈肘架剑要有劲；剑身必须平贴于小臂外侧起到防护作用。4.弓步横扎剑(登山揽月)(1)把体魄要点上前移到两脚之间，体魄左转90度，上身微微上抬，同期挺胸、塌腰、微微抬起臀部。(2)右脚向左脚前列上一步；左脚以脚跟为轴心，脚尖左转。两膝逶迤造成马步。(3)左手持剑，进程胸前向左划弧至体魄左侧，使小臂与大地垂直，剑身平贴紧小臂，剑尖朝上，手心朝后方；右剑指变拳下砸，拳心朝上，使小臂与大地平行，约莫与膝盖同高。见地介意右拳。（图66）

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(4)上身右转90度并前倾。(5)右脚以脚跟为轴心，脚尖右转，同期违抗；左腿蹬直，使脚跟向死后蹬跳开步，造成右弓步。(6)左手反持剑，进程胸前向右划弧朝后方成平剑横扎，高度不逾越肩膀，剑尖朝右，手心朝上方，微微屈肘；右拳变剑指扶在左手腕上，手心朝左，剑指指上前列，见地介意前列。（图67）

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动作步履辅导：与前述右手剑弓步横扎剑调换。5.歇步持剑(古树盘根)(1)体魄要点下跌，上身右转90度，同期展胸、直腰、坐臀。(2)左脚进程右脚内侧、前列向右后方绕步，同期违抗，左大腿压在右大腿上；右脚跟抬起，脚尖右转，同期违抗，使大小腿折叠周密蹲姿势。两大腿夹紧，造成歇步。(3)左手持剑使小臂内旋向下划弧至体魄左侧，手心转向后方，剑尖朝上，使小臂与大地垂直，剑身平贴紧小臂；右小臂内旋，剑指进程胸前朝上划弧至头右斜上方，使手心朝前列，剑指指向左上方。见地介意左方。（图68）

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动作步履辅导：(1)歇步要稳，两腿必须夹紧，右膝不得触地。(2)左手向下作念格挡的动作。6.马步扎剑(骑马挎篮)(1)把体魄要点向左移到两脚之间，上身微微上抬，同期挺胸、塌腰、微微拿起臀部。(2)左脚向左上一步，右脚跟落地。两膝逶迤造成马步。(3)左手持剑，由体魄左侧上抬至胸前，使小臂横于胸前，手心朝下，剑尖朝左；右剑指下跌至右胸前扶在左手背上，手心朝下。然后左小臂内旋，左手反持剑，进程左腹前向体魄左方栽植剑扎出，高度不逾越胸部，力量采集在剑尖，微微屈肘；同期，右手变拳，进程腹前划弧至体魄右侧，微微屈肘。见地介意扎剑所在。（图69、图70）

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动作步履辅导：(1)抬脚时两手抱于胸前；左脚落地时左手剑扎出。看成配合一定要结合。(2)剑收至胸前时要作念格挡顾惜动作，然后立即出击扎剑。7.虚步交剑(移身依栏)(1)把体魄要点移至右脚，上身微微上抬，微微左转，同期直腰、扭臀。(2)左脚拾起向右微收，以脚尖点地，膝要津逶迤内扣；右脚往常掌为轴心，脚跟右转，同期违抗，造成左虚步。(3)左手持剑，屈肘收至胸前，手心朝外，剑尖朝左；右手变掌收至胸前，使手心与左手心相对，接过左手剑。见地介意左方。（图71）

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动作步履辅导：(1)要点落于右脚要稳。(2)左手交剑要恰当。 本站仅提供存储办事，系数骨子均由用户发布，如发现存害或侵权骨子，请点击举报。